दबाव कमी करा? सेक्स मदत करते! ---- शेन्झेन झिमो टेक्नॉलॉजी कं, लि.

10 सेक्सद्वारे तणाव कमी करण्याची कारणे:

1. दम लागणे

खोल श्वासोच्छ्वास खरोखरच तणाव मुक्त करू शकतो. तुमचा श्वास जलद आणि खोलवर येण्यासाठी थोडासा उत्साह पुरेसा आहे. त्यामुळे केवळ सेक्स गेम हा एक उत्तम कसरतच नाही, तर तुमचा श्वास वाढवण्याचा आणि तुम्हाला नंतर पुनर्जन्म झाल्याची भावना देण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

2. हृदय आणि रक्तवाहिन्यांना फायदा होतो

संपूर्ण रक्तप्रवाहासाठी सेक्स चांगला असतो. तुमचे हृदय, मेंदू, त्वचा, केस आणि इतर अवयवांना चांगल्या सेक्सचा नक्कीच फायदा होतो. ते काय म्हणतात ते तुम्हाला माहिती आहे: निरोगी मनाची सुरुवात निरोगी शरीराने होते!

3. त्या भीती दूर करा

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सेक्स दरम्यान मेंदूतील विविध तणावाचे संकेत कमी होतात. परिणामी, तुम्ही तुमच्या सर्वात मोठ्या भीतींना तोंड देण्यास अधिक सक्षम आहात. उद्या तुमच्याकडे तणावपूर्ण सादरीकरण आहे का? ट्रंक मध्ये डुबकी किंवा एक वेडा भावनोत्कटता आनंद!

तुम्हाला माहित आहे का... भावनोत्कटता दरम्यान, सर्व प्रकारचे पदार्थ सोडले जातात जे खरोखर तुमचे मन आणि शरीर आराम करतात?

4. आपल्या इंद्रियांना उत्तेजित करा

काल्पनिक गोष्टींप्रमाणे, कामुक कथा वाचणे देखील मदत करू शकते. तुमच्या इतर इंद्रियांना उत्तेजित केल्याने तुम्हाला शांत वाटण्यास मदत होऊ शकते. वास घ्या, चव घ्या, ऐका किंवा स्पर्श करा जे तुम्हाला खूप आनंददायी आणि रोमांचक वाटते. तुम्ही पैज लावू शकता की नंतर तुम्हाला कमी तणाव जाणवेल!

5. मी सेक्सी आहे असा विचार करणे

तुम्ही चिंताग्रस्त आहात का मग एक अतिशय रोमांचक आणि मादक परिस्थितीत स्वतःची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा. तुमचे शरीर याला प्रतिसाद देते आणि "चिल" मोडमध्ये जाते.

6. त्वरित आनंद

तुम्ही कुठेही असाल, जर तुम्हाला निळे किंवा तणाव वाटत असेल तर: भावनोत्कटता घ्या! जर तुमचा जोडीदार जवळपास असेल, तर तुम्ही पटकन चावायला एक रोमांचक ठिकाण शोधू शकता. पण तुम्ही कामाच्या ठिकाणीही हस्तमैथुन करू शकता. तुम्हाला लगेच खूप आराम वाटेल!

वस्तुस्थिती तुम्ही विश्रांतीसाठी जितके जास्त सेक्स कराल, तितके तुम्हाला आराम वाटेल आणि तुम्हाला रोजचा ताण कमी होईल.

7. भावनिक जवळीक

सेक्स दरम्यान, तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत केवळ शारीरिक संबंधच निर्माण करत नाही तर भावनिक संबंध देखील निर्माण करता. भावनिक कनेक्शनची भावना विशेषतः भावनोत्कटता दरम्यान आणि नंतर मजबूत असते. ही भावनिक जवळीक प्रचंड तणावविरोधी असू शकते!

8. कामुक मालिशसह तणाव कमी करा

मसाज हा आराम करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. पण हे फोरप्लेसाठीही उत्तम आहे! एकमेकांच्या शरीराला एक्सप्लोर करण्यासाठी, स्पर्श करण्यासाठी आणि लाड करण्यासाठी वेळ काढा आणि मसाज केल्यावर तणाव दूर झाल्याचे शोधा.

10. सेक्स आणि चांगली झोप

भावनोत्कटता दरम्यान, प्रोलॅक्टिन आणि मेलाटोनिन सारखे पदार्थ बाहेर पडतात, ज्यामुळे तुमची झोप येते. त्यामुळे चांगली सेक्स पार्टी रात्रीच्या झोपेला प्रोत्साहन देऊ शकते! तणावाचा सामना करण्यासाठी रात्री चांगली झोप घेणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.